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阴阳两虚如何补

   日期:2020-07-22     来源:www.che09.com    作者:休闲吧    浏览:501    评论:0    
核心提示:文章目录一、阴阳两虚怎么补二、女性阴阳两虚的症状三、女性阴阳两虚的食疗方阴阳两虚怎么补1、阴阳两虚怎么补之水果阴阳两虚的人在生活中可以多吃一些水果。由于水果中含有很丰富的营养物质,这些营养物质可有效促进人体阴阳失调恢复平衡,对于改变阴阳两虚

文章目录

一、阴阳两虚如何补

二、女性阴阳两虚的症状

三、女性阴阳两虚的食疗方

阴阳两虚如何补

1、阴阳两虚如何补之水果

阴阳两虚的人在生活中可以多吃一些水果。由于水果中含有很丰富的营养物质,这些营养物质可有效促进人体阴阳失调恢复平衡,对于改变阴阳两虚的症状有很大的协助,而且常常吃水果对人体健康也比较有利,是一种比较健康的养生方法。

阴阳两虚怎么补

2、阴阳两虚如何补之喝茶

阴阳两虚的人在生活中可以通过喝茶的方法来进行改变,建议阴阳两虚的人在生活中适量饮用西洋参枸杞茶以及枸杞菊花茶和桂圆泡茶,从而达到改变阴阳两虚的症状,并达到增强体质的成效。

3、阴阳两虚如何补之谷物

在生活中多吃一些谷物可有效补充人体所需的各种营养物质,这对调理阴阳有很大的协助,很适合阴阳两虚的人食用。不过在食用谷物的时候应该注意饮食搭配,切记不要常常吃精加工食品,以免简单加重阴阳两虚的症状。

4、阴阳两虚如何补之补天大造丸

有补阳滋阴的成效,对于肾阴肾阳俱虚、腰膝无力、口渴烦热等症状有非常不错的改变成效,它的药方组成为:侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子。可每天服适量。

5、阴阳两虚如何补之神仙巨胜子丸

有滋肾填精,温补肾阳的用途,对于肾阴阳虚衰,腰痛腿软,畏寒肤冷等症状适宜,其药物组成主要有:巨胜子、生地、熟地、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子,枣仁、破故纸、柏子仁、复盆子、芡实、广木香、莲花蕊、巴戟天,肉苁蓉、牛膝、天门冬、韭子、官桂、人参、茯苓、楮实子、天雄、莲肉、川续断、山药。每天取适量空心用温酒送下,盐汤也可以,如久服可去天雄用鹿茸。

女性阴阳两虚的症状

少气无力,消瘦面黄,声喑音哑,潮热盗汗,骨蒸痨热,泄溏便急,痰白沫状或血痰,心悸气短,寡言少欲,纳呆,自汗,滑精,闭经,苔黄燥,脉微细或虚大无力。

阴阳两虚怎么补

脏腑之间有互相资生、制约的关系,因此在病理状况下,肺痨与脾肾两脏关系最为密切,脾为肺母,肺虚则耗夺脾气以自养,则脾亦虚,脾虚不可以化水谷为精微上输以养肺,则肺虚更重,互为因果,终致肺脾同病,见神疲乏力、纳呆、便溏、畏寒、倦怠等症。肾为肺之子,肺虚肾失滋生之源,终致肺肾两虚,肾阴亏虚,相火偏亢,扰动精室,则见梦遗,女子则月经不调等肾虚症状。

若肺虚不可以制肝,肾虚不可以养肝,肝火偏旺,上逆侮肺,可见性急善怒,胁肋掣疼等症。如肺虚心火乘克,肾虚水不济火,还可伴见虚烦不寐、盗汗、骨蒸痨热等症。甚则肺虚不可以佐心治节血脉运行,而致气虚血瘀,出现气短、喘急、心悸、唇绀、肢冷、浮肿等症。

女性阴阳两虚的食疗方

1、花生大枣枸杞桂圆炖猪蹄:花生米、大枣、枸杞、桂圆、猪蹄、姜片、盐,各适量,先把所有食材洗净后入锅,加适量的水用武火煮沸,后改用文火煨炖40分钟,肉烂加盐调味即可作中晚餐食用,有补气补血、阴阳双补功效,对于阴阳两虚所致的腰膝酸痛、肾虚、耳目失聪、带下等症适宜。

2、枸杞桂圆羊肉汤:鲜羊肉、枸杞、桂圆、姜片、盐,各适量,先把羊肉洗净切片,枸杞、桂圆洗净和羊肉等食材一起入锅,加适量的水用武火煮沸,后用文火煨炖20分钟,肉熟加盐调味即可食用,有调补阴阳的用途,对于女人阴虚所致的消渴、头晕目眩、两目干涩及阳虚引起的赢瘦、畏寒、腰膝冷痛、带下等症有效。

阴阳两虚怎么补

3、蚕蛹大枣枸杞粥:大枣、枸杞、粳米、蚕蛹、盐,各适量,先把大枣、枸杞、蚕蛹、粳米洗净后一起入锅,加适量的水,煮到米烂即粥成,加盐调味即可分早、晚食用,有补脾益气、阴阳双补的用途。

 
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